如何預防甲狀腺腫大?
中醫專家小組總結出"氣滯、痰凝、血瘀"是甲狀腺病的罪魁禍首。甲狀腺疾病多因氣滯肝郁化火，肝火內動，或情志內傷，肝氣郁結而引發。若遷延日久，引起血脈瘀阻則由氣、痰、瘀三者合而交結為患。初發病者多數是因氣機郁滯、痰氣凝結于頸前而至病，或者是由于肝火亢盛、瘀血阻滯而至病，多為實證。
單純性甲狀腺腫是甲狀腺功能正常的甲狀腺腫，是以缺碘、致甲狀腺腫物質或相關酶缺陷等原因所致的代償性甲狀腺腫大，不伴有明顯的甲狀腺功能亢進或減退，故又稱非毒性甲狀腺腫，其特點是散發于非地方性甲狀腺腫流行區，且不伴有腫瘤和炎癥，病程初期甲狀腺多為彌漫性腫大，以后可發展為多結節性腫大。
甲狀腺腫大病癥的預防措施：
第1、 熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。
第2、 維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。
第3、 碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。
第4、 避免刺激性食物：如茶、咖啡、香煙、酒。
第5、 蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。從詳細的防護措施來看，基本上都是從個人日常生活中做起的，可以直接的說，個人的日常生活習慣直接影響了甲狀腺的發展。
